Главная \ Простые правила \ Как мечту превратить в цель? \ Как правильно поставить и осуществить свою цель?

Как правильно поставить и осуществить свою цель?

celi_2

«Человек вырастает по мере того, как растут его цели». Ф. Шиллер

Какая цель достойна ваших усилий? Безусловно, самая заветная и значимая. Но, к сожалению, случается так, что ваша цель теряется во времени, растворяется среди других желаний и минутных порывов.

К примеру, вашей целью является красивое тело и крепкое здоровье. Цель достойная, очень важная и, несомненно, реальная! Вы даже прикладываете усилия для её реализации, но вдруг появляется оно... страстное желание сорваться и свернуть с намеченного пути на старую тропку, где и покушать сладостей на ночь можно было, и выпить на выходных, и даже всю семью накормить фастфудом.

Свернуть от намеченной цели нас заставляют сиюминутные желания. Например, срочно утолить аппетит, или расслабиться по полной в выходной день.

Если вы постоянно сбиваетесь с намеченного пути, пора задуматься о правильности своей цели.

Цель, которую вы поставили перед собой, может звучать очень красиво и даже благородно, но не значить для вас ничего. Не стоит ставить перед собой цели, которые вам навязывает общество. Вы никогда на сможете достичь цели, если делаете это в угоду стереотипам. Сформулируйте и озвучьте свою личную цель именно для себя.

Есть несколько секретов для тех, кто хочет осуществить свою цель, а не оставить её несбыточной мечтой. Сейчас вы узнаете их все!

 

1. Будьте верны своей мечте!

Не ставьте цель:

  • если она вам не близка;
  • ради кого-то;
  • назло кому-либо.

Если вы думаете, что нужно поставить любую цель просто ради галочки, позвольте вас остановить. Не нужно ставить такую цель, в которую вы сами не верите. Например, если цель «похудеть на 10 кг» для вас сразу кажется совсем нереальной, поставьте сначала цель «похудеть на 2 кг»! И будет на целых 8 кг легче достичь этой цели!

И даже если общество навязывает вам свои цели, будьте верны лишь собственным мечтам! Не позволяйте решать кому-то за вас, к чему стремиться и чем довольствоваться! Вы, конечно, можете помогать людям в достижении их целей, но никогда не ставьте чужие цели выше и важнее своих собственных!

 

2. Рассчитывайте только на собственные силы!

Конечно, можно поставить цель «Заработать миллион за 1 месяц» и провести все 30 дней в ожидании чуда, которого, скорее всего, не произойдёт.

Когда вы ставите цель, полагайтесь на собственные умения, возможности, трудолюбие и упорство. Не стоит ждать каждый день волшебного билетика в счастливую жизнь. Работайте над осуществлением своей мечты, а если в процессе упорной работы вам всё-таки выпадет счастливый билет, это и будет ничто иное, как вознаграждение за труд!

Но помните, удача не обязательно должна быть всегда на вашей стороне, есть 1000 и 1 способ дойти до цели без невероятного везения и подарков судьбы. Упорная работа над собой — вот гарант успеха. И удача здесь не при чём, поэтому отговорки типа «мне всё равно не повезёт» уже давно не принимаются!

 

3. Сократите количество целей.

Нашему сознанию намного проще сосредоточиться на одной цели, чем на целом перечне всевозможных желаний. Полезная информация, которую вы получаете, может быть использована либо рассеяна.

Если у вас будет множество целей одновременно, найти необходимое количество энергии и способов воплощения для каждой из них очень и очень сложно! Скорее всего, в погоне за двумя зайцами вы не поймаете ни одного.

Но это не означает, что цель должна быть единственной в вашем списке! Просто здраво оцените ситуацию и свои возможности. Не ставьте 25 целей до конца месяца, запишите их все, помните их, думайте о них, но дайте возможность им выполняться по очереди. Сегодня один пункт, через неделю следующий.

А есть цели, временные рамки которых уходят далеко в будущее. И про них нужно не забыть, но дать самому себе возможность на данный момент сконцентрироваться на определённой задаче.

 

4. Установите сроки!

Число 90 является одним из секретов достижения цели. И в этом нет никакой мистики. Если вы ставите сроком достижения цели период в 90 дней, то на протяжении всего этого периода ваш интерес не угаснет.

Быть может, вы замечали, что довольно большое количество программ питания или тренировок рассчитаны именно на 90 дней. Почему? Потому что 10-дневные программы не могут принести стабильного результата и слишком коротки для закрепления привычек, а программы в 300 дней никто не сможет выдержать без срывов.

Именно за 90 дней можно действительно совершить ряд действий, не теряя сосредоточенности. Именно поэтому я рекомендую обязательно связать свою цель с цифрой 90. Откройте свой ежедневник или календарь и посмотрите, какое число и день недели будет через 90 дней, запомните его или поставьте напоминание.

Спустя 90 дней вы сможете увидеть, что у вас получится на пути к цели! Это число не обязательно должно обозначать день достижения вашей конечной цели, пусть через 90 дней вы пройдете половину пути или сделаете ровно 10 шагов к достижению задуманного.

 

5. Цели любят конкретику.

Установите параметры, по которым вы сможете измерить свою цель.

Цели типа «Похудеть», «Стать счастливым», «Разбогатеть» или «Прославиться», несомненно, хороши, но как вы поймёте, куда двигаться и с чего начинать? Нужно что-то поконкретнее хотя бы для того, чтобы знать, к чему стремиться.

Как мы поняли, цели любят конкретику! Именно поэтому замените цель «Похудеть», например, на «Сбросить 5 кг за 2 месяца», а цель «Разбогатеть» на «Заработать в три раза больше, чем в прошлом месяце». У любой цели должны быть конкретные черты, так она становится реальной, настоящей!

Пусть ваши цели не боятся никаких трудностей!