Главная \ Для себя

Коучинг для себя:

  • Хотите получить тело, о котором всегда мечтали, не изнуряя себя тренировками?
  • Хотите убрать лишние килограммы без мучений и диет?
  • Хотите повысить иммунитет и тонус тела?
  • Хотите наслаждаться своей фигурой, глядя в зеркало?

 

И вот вы решили привести себя в порядок, отказаться от вредной пищи (жирного, газировок, булок), начать бегать, ходить в зал, заниматься дома. В общем, вы решили сделать всё, чтобы «привести себя в форму».

 

Но всё сложилось не так просто, как вы думали…

  • Диеты, найденные в интернете, оказались полным мучением.
  • Вам пришлось изнурять себя голодом, непонятной едой и физическими упражнениями.
  • Сначала вы действительно начали сбрасывать вес, но после окончания диеты вы почему-то набрали пару новых килограммов.
  • Если вы хотели наоборот набрать вес – то набрался либо сплошной жир, либо результаты вас совсем не порадовали.
  • Энтузиазм и запал быстро прошли, а ваши небольшие результаты испарились вместе с ними.
  • Отказаться от привычной для вас еды оказалось совсем непросто.
  • Перестроить свой график жизни под «режим» оказалось ещё сложнее.
  • Друзья и родственники, вместо поддержки, постоянно склоняют вас отказаться от ваших целей словами «да ладно, от тортика ничего не будет» или «зачем тебе эти тренировки, ты и так нормальный».

 

И вы начали думать: «Неужели люди с хорошей фигурой живут жизнью, полной мучений, диет и изнурительных тренировок? Они заставляют себя, они мучают себя, они «заложники» своего режима. Либо им помогла генетика и вам от природы не дано иметь хорошее тело?»

 

Но ведь вы знаете, что есть люди, у которых всё получается!

  • У них идеальная фигура, хотя генетика не самая лучшая.
  • Они смогли за полгода сбросить 7, 10, 12 кг и более.
  • У них нет лишнего жира, а тело выглядит подтянутым.
  • Они не соблюдают диет, но сохраняют свою фигуру.
  • Они не живут в спортивном зале, но всегда в форме.
  • Они могут позволить себе мороженное, тортик, шоколад и не набирают лишнего веса.
  • Эти люди всегда полны драйва и энергии.
  • Они умеют управлять своим весом.

 

Вам кажется, что здесь есть подвох. Вам кажется, что эти люди отличаются от вас. Они другие. У них другая генетика, другие привычки, другой график, больше силы воли.

НО ЭТО НЕ ТАК!

Они точно такие же, как и вы, но просто они смогли это сделать! У них получилось встать на путь к своей цели, найдя грамотную помощь и поддержку наставника...! Теперь это доступно и вам!

Свяжитесь со мной любым удобным способом и воплотите свои мечты в реальность!

 

Какие первые результаты вы получите после прохождения коучинга?

1. Уберёте «водяные отёки» тела;

2. Сбросите лишний вес;

3. Составите для себя сбалансированный рацион питания;

4. Подберёте упражнения и нагрузку, подходящие именно вам;

5. Исключите из питания вредные для себя продукты;

6. Нормализуете свой рабочий режим;

7. Будете правильно питаться;

8. Избавитесь от вредных привычек;

9. Повысите иммунитет и самочувствие;

10. Будете бодры, полны сил и энергии!