Что такое Wellness и Health-коучинг?

Wellness и Health-коучинг (коучинг здорового образа жизни) – это система достижения ваших целей по здоровью, физическому и эмоциональному благополучию, энергии и гармоничному ощущению тела. Коуч здоровья является универсальным экспертом в теме здорового образа жизни, от нутрициологии до фитнеса. Также велнес-коуч имеет психотерапевтическое образование и навыки в области изменения поведения человека.

С какими проблемами работает велнес-коуч?

• Хронический стресс, утомление, апатия, физическое недомогание.
• Вредные привычки, ведущие к утрате здоровья.
• Плохое питание и малоподвижный образ жизни.
• Упадок мотивации, энергии, тонуса, отсутствие радости движения и лёгкости в теле.
• Проблемы с питанием и образом тела: срывы, переедание, большие колебания веса, недовольство собой.

Что вас ждёт на коучинге?

• Регулярная работа над собой и выполнение персонально подобранных инструкций.
• Полная и достоверная, научно подтверждённая информация о питании, работе вашего тела и психики.
• Поддержка и мотивация вас к неизбежным благополучным изменениям.
• Бережное отношение к вашим убеждениям и принципам, уважение вашего выбора.
• Новые знания и разрушение устойчивых мифов о здоровом образе жизни.